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La sophrologie

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La sophrologie

  • La science de l’esprit harmonieux.

    La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui permet de (re)trouver un bien-être au quotidien et permet de développer son potentiel.

     Sa pratique est non tactile et agit sur le corps et l’esprit. Le sophrologue travaille donc autant sur le corps que sur l’esprit, il considère  dans sa pratique que l’un ne fonctionne pas sans l’autre.

     C’est pour cette raison que cette méthode s’inspire de pratiques bien connues comme le yoga, la relaxation, l’hypnose, la psychologie ou encore la décontraction musculaire.

Mon approche offre quatre types de protocole

 

    • L’amélioration du quotidien 
    • La préparation mentale 
    • L’accompagnement d’un traitement médical 
    • L’accompagnement de comportement pathologique

 

Chaque protocole est personnel et sera adapté à vous. Chaque thérapie est unique, comme vous. 

 

Attention :

– La sophrologie ne remplace pas un traitement thérapeutique ou médical mais peut en augmenter l’efficacité.

– ll existe une contre-indication à la sophrologie et à l’hypnose :

  • les psychotiques chroniques (exemple: schizophrènes, bipolaires), la sophrologie risquerait d’augmenter leur tendance à se déconnecter de la réalité et donc d’augmenter leurs troubles.

– Par ailleurs, certaines restrictions peuvent compliquer voire empêcher la pratique de la sophrologie et de l’hypnose :

  • La surdité est un obstacle aux propositions habituelles, mais un travail adapté sur les sensations est possible pour la sophrologie.
  • La limite même du thérapeute ou principe de réalité objective.
  • Et bien sûr, l’absence de motivation de l’intéressé(e).

 Comment me contacter ?

M'appeler

06 31 14 36 54

Adresse mail

contact@charlotte-verriez.fr

Mon adresse

46 rue de Paris, 93230 Romainville

Horaires d'ouverture

Mercredi : 09h – 13h

Jeudi : 09h – 20h

Vendredi : 09h – 20h

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Dimanche : fermé

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